Niech przyprawy staną się twoimi sprzymierzeńcami w walce o zdrowe jelita i prawidłowe trawienie! W tym wpisie postaram się przedstawić Ci 7 magicznych składników, które powinny znaleźć swoje miejsce w Twojej kuchni. Niezależnie czy masz problem z trawieniem, czy też chcesz po prostu zatroszczyć się o swoje zdrowie, przyprawy te mogą okazać się twoimi tajnymi agentami. Przedstawię je zarówno z […]
„Kluczem do świetnego funkcjonowania jest niski poziom stresu” Brian Tracy Wiemy, że około 80% dolegliwości fizycznych ma swoje korzenie w psychologii. Wielu lekarzy twierdzi, że od 85-95% wszystkich chorób spowodowanych jest przez umysł. Mówimy, że są to dolegliwości psychosomatyczne. Psyche — umysł sprawia, że choruje some — ciało. Choroby psychosomatyczne powodowane przez stres i napięcie, obawiają się przez ból głowy, […]
W dobie przesytu informacji ciężko czasem wybrać dobre źródło informacji. Dlatego stworzyłam listę specjalistów z holistycznym podejściem, których warto poznać. Lista została stworzona alfabetycznie. Poznajcie twórców, którzy mają holistyczne podejście do zdrowia człowieka i których warto śledzić nie tylko w 2023. 1. Ludmiła Gumula Ludmiła Gumula prowadzi bloga o nazwie regeneruj się. Jest mistrzem w pisaniu trudnych rzeczy w przystępny […]
W ostatnich latach Tradycyjna Medycyna Chińska (TMC) stała się coraz bardziej popularna na całym świecie, a jej metody leczenia zyskały uznanie zarówno wśród osób poszukujących alternatywnych form leczenia, jak i w medycynie zachodniej. Istnieje wiele powodów, dla których warto zainteresować się TMC – od korzyści zdrowotnych, jakie przynosi, po jej unikalne podejście do medycyny i zastosowanie w połączeniu z innymi […]
Każdy z nas w swoim życiu przeżywał stres. A może nadal przeżywa. Może każdego dnia budzi się już zestresowany. Co najgorsze, wiemy też, że stres jest powodem wielu chorób. Zwiększa ryzyko wszystkiego, od zwykłego przeziębienia po chorobę wieńcową. Nie wspominając już, że nawet niszczy jelita. Szybko bijące serce, przyspieszony oddech, trzęsące się ręce, zwiększoną potliwość, niestrawność, bóle brzucha, biegunki — objawy stresu […]
Prawdziwa wiedza to znajomość przyczyn. Arystoteles Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego chorujemy? Co jest przyczyną chorób? Okazuje się, że nasza ciała nieustannie daje nam sygnały, które niestety często w pędzie życia bagatelizujemy. Nie mamy energii, to pijemy kolejną kawę. Boli nas głowa, weźmiemy tabletkę. Mamy wysypkę pójdziemy do dermatologa po steryd albo lek przeciwhistaminowy. A gdzie w tym wszystkim czas […]
Witam Cię serdecznie na moim blogu.
Mam na imię Paulina. Jeśli interesuję Cię zdrowie jelit to dobrze trafiłaś/eś. 
