Artykuły - Od Jelit Do Szczęścia

14 maja 2024

Czy język zdradza nasze stan zdrowia? Co można z niego wyczytać? Diagnoza z języka hit czy kit?

[…] wszystko, co znajduje się wewnątrz, manifestuje się na zewnątrz, by poznać wnętrze, obserwuj wnętrze….” Zhu Zheng Hen Wstęp Zdrowie to stan równowagi między ciałem, umysłem i duszą – te słowa Zhu Zheng Hena doskonale podsumowują holistyczne podejście do zdrowia. W kontekście tej filozofii istnieje przekonanie, że wszystko, co dzieje się wewnątrz naszego organizmu, manifestuje się na zewnątrz. A język, […]

5 min read

13 sierpnia 2023

Poznaj Przyprawy Poprawiające Trawienie i Zapobiegające Problemom Trawiennym

Niech przyprawy staną się twoimi sprzymierzeńcami w walce o zdrowe jelita i prawidłowe trawienie! W tym wpisie postaram się przedstawić Ci 7 magicznych składników, które powinny znaleźć swoje miejsce w Twojej kuchni. Niezależnie czy masz problem z trawieniem, czy też chcesz po prostu zatroszczyć się o swoje zdrowie, przyprawy te mogą okazać się twoimi tajnymi agentami. Przedstawię je zarówno z […]

6 min read

12 czerwca 2023

Co powoduje stres i napięcie? Poznać 7 czynników

„Kluczem do świetnego funkcjonowania jest niski poziom stresu” Brian Tracy Wiemy, że około 80% dolegliwości fizycznych ma swoje korzenie w psychologii. Wielu lekarzy twierdzi, że od 85-95% wszystkich chorób spowodowanych jest przez umysł. Mówimy, że są to dolegliwości psychosomatyczne. Psyche — umysł sprawia, że choruje some — ciało. Choroby psychosomatyczne powodowane przez stres i napięcie, obawiają się przez ból głowy, […]

9 min read

28 kwietnia 2023

Specjaliści z holistycznym podejściem, których warto śledzić w 2023

W dobie przesytu informacji ciężko czasem wybrać dobre źródło informacji. Dlatego stworzyłam listę specjalistów z holistycznym podejściem, których warto poznać. Lista została stworzona alfabetycznie. Poznajcie twórców, którzy mają holistyczne podejście do zdrowia człowieka i których warto śledzić nie tylko w 2023. 1. Ludmiła Gumula Ludmiła Gumula prowadzi bloga o nazwie regeneruj się. Jest mistrzem w pisaniu trudnych rzeczy w przystępny […]

4 min read

12 kwietnia 2023

Poznaj 5 powodów, dla których warto zainteresować się Tradycyjną Medycyną Chińską

W ostatnich latach Tradycyjna Medycyna Chińska (TMC) stała się coraz bardziej popularna na całym świecie, a jej metody leczenia zyskały uznanie zarówno wśród osób poszukujących alternatywnych form leczenia, jak i w medycynie zachodniej. Istnieje wiele powodów, dla których warto zainteresować się TMC – od korzyści zdrowotnych, jakie przynosi, po jej unikalne podejście do medycyny i zastosowanie w połączeniu z innymi […]

6 min read

9 sierpnia 2022

Czy ze stresem można się zaprzyjaźnić?

Każdy z nas w swoim życiu przeżywał stres. A może nadal przeżywa. Może każdego dnia budzi się już zestresowany. Co najgorsze, wiemy też, że stres jest powodem wielu chorób. Zwiększa ryzyko wszystkiego, od zwykłego przeziębienia po chorobę wieńcową. Nie wspominając już, że nawet niszczy jelita. Szybko bijące serce, przyspieszony oddech, trzęsące się ręce, zwiększoną potliwość, niestrawność, bóle brzucha, biegunki — objawy stresu […]

5 min read

Czy język zdradza nasze stan zdrowia? Co można z niego wyczytać? Diagnoza z języka hit czy kit?

Poznaj Przyprawy Poprawiające Trawienie i Zapobiegające Problemom Trawiennym

Co powoduje stres i napięcie? Poznać 7 czynników

Specjaliści z holistycznym podejściem, których warto śledzić w 2023

Poznaj 5 powodów, dla których warto zainteresować się Tradycyjną Medycyną Chińską

Czy ze stresem można się zaprzyjaźnić?

O mnie

Moje przepisy

Znajdź mnie w social mediach

Pobierz e-booka